女生来姨妈能吃桂圆吗

桂圆又称龙眼，女生在生理期（姨妈期）可以适量食用桂圆。桂圆属于温热性食物，生理期食用桂圆可以补充身体能量，缓解经血流出不畅导致的腹痛。但桂圆不易消化，建议适量食用，以免引起消化不良。

此外，生理期还应注意以下事项：

1.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。

2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3.避免剧烈运动：生理期应避免剧烈运动，以免引起月经量增多或经期延长。

4.注意个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。

5.饮食清淡：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。