脚背上长了个鼓包很硬不痛不痒，可能是腱鞘囊肿、皮下结节、脂肪瘤等原因引起。
1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。部分腱鞘囊肿可能与慢性外伤有关，部分病例与遗传有关。腱鞘囊肿可以发生在任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2厘米，也有突然发现者。少数可自行消退，也可再长出。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动。浅表囊肿可通过挤压使囊内容物排出，囊壁破裂后会自行消失，但可能会复发。其他治疗方法包括抽吸囊液后注射泼尼松龙、手术等。
2.皮下结节：为一种较硬，圆形或椭圆形的，无痛性小结。可发生于身体各部位，大小由数毫米至数厘米不等。位置较深者，结节较难触及。如果发生于手指、足趾或手足受压部位，可使指（趾）甲畸形，当压迫血管、神经时，可引起疼痛。皮下结节的出现与感染、药物、自身免疫性疾病等有关。感染性疾病，如病毒感染、细菌感染、真菌感染等；药物，如磺胺药、噻嗪类利尿剂、溴剂、碘剂等；自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。如果是感染引起的，需要使用抗生素治疗；如果是药物引起的，需要停用可疑药物；如果是自身免疫性疾病引起的，需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素治疗。
3.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在腹膜后、肠系膜等深部位置，称为深部脂肪瘤。脂肪瘤通常为单发性，也可为多发性，表现为皮下局限性肿块，也可为多个局限性脂肪瘤聚集形成肿瘤。深部脂肪瘤可恶变，应及时切除。较小（直径1cm内），多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者可行手术切除。