月经期的时候能不能吃猕猴桃?

月经期可以吃猕猴桃。猕猴桃是一种营养非常高的一种食物。它含有维生素，蛋白质，还有微量元素和矿物质等含量都是非常高的。在月经期吃了对女性朋友来说是有很多好处的。另外猕猴桃它属于一个温性的食物，有利于女性经期的经血的流出。除了吃猕猴桃以外，还要吃一些含蛋白质高的食物：像是坚果，还有一些水果。还要注意经期的卫生，勤换护垫、避免重体力劳动、避免风寒、要保持心情舒畅、禁止坐浴。必要的时候还可以口服一些益母生化汤，减轻下腹部坠胀和腰骶部酸痛的症状，使经血能够流得更顺畅一些，也可以促进子宫里面的瘀血排出。