宫寒艾灸哪个部位最好？

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。根据你的描述，宫寒可艾灸关元穴，命门穴，气海穴。建议你可以艾灸上一个月，每次艾灸一般灸15分钟左右，自己感觉穴位有温热感就可以了。