宫寒艾灸哪个部位最好

艾灸可以选择关元穴，即肚脐下方三寸的位置。宫寒是指女性体内的阳气不足，使子宫呈现下降的状态。严重的宫寒会造成一系列的并发症，如痛经，盆腔积液，宫外孕等。通过艾灸关元穴既补气又补血，持续艾灸关元穴，可以养生保健。艾灸的时候，艾条的质量会影响艾灸的效果，所以艾灸时应选择质量良好的艾条，艾条不能距离人体较近，太近的话会烫伤皮肤。