空腹喝牛奶腹泻是怎么回事呢？

空腹喝牛奶出现腹泻可能与胃肠功能紊乱或者受凉引起的消化不良有关，如果牛奶比较凉容易加快胃肠的扭动，引起肠胀气，出现恶心呕吐的表现，如果胃肠功能不好，最好是不要空腹喝太多的牛奶，可以口服肠道益生菌促进肠道消化。建议注意饮食卫生，不吃过凉或者过烫的食物，不吃冰箱里放置时间久的食物，避免辛辣刺激和过于油腻的食物，保证膳食营养均衡，多吃富含优质蛋白、维生素、纤维素的食物。