女人免疫力差，可以吃一些食物来增强免疫力，如富含维生素C和维生素D的食物、富含锌的食物、富含抗氧化剂的食物等。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力等，也有助于提高免疫力。
1.富含维生素C和维生素D的食物：维生素C可以促进抗体形成，增加人体对感染的抵抗力；维生素D可以调节免疫系统，预防自身免疫性疾病。富含维生素C和维生素D的食物有很多，如新鲜的蔬菜和水果、鱼肝油、蛋黄等。
2.富含锌的食物：锌是人体必需的微量元素之一，它可以促进免疫细胞的增殖和分化，增强免疫力。富含锌的食物有很多，如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、豆类等。
3.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损伤，提高免疫力。富含抗氧化剂的食物有很多，如蔬菜、水果、坚果等。
4.保持良好的生活习惯：除了饮食方面，保持良好的生活习惯也有助于提高免疫力。充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，提高免疫力；适度的运动可以增强心肺功能，提高免疫力；减少压力可以让身体和心理得到放松，提高免疫力。
总之，女人免疫力差可以通过饮食和生活习惯的调整来增强免疫力。如果免疫力差的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。