腰间盘突出能穿高跟鞋吗

腰椎间盘突出不建议穿高跟鞋，因为穿高跟鞋以后使脊柱和整个身体的受力力线发生改变，不利于椎间盘和肌肉的稳定。同时可以使为了保持身体的姿态腰椎肌肉还在用力，这种情况容易造成肌肉紧张、炎症物质渗出、乳酸累积，从而达不到保护的作用，时间比较久还可能造成进一步的损害，从而使肌肉的力量变得薄弱，有可能刺激使腰椎变得不稳定，加速了椎间盘突出。所以不建议穿高跟鞋，特别不建议这样穿着高跟鞋久站或者走路过多，容易会出现劳累。椎间盘突出还是穿平跟或者运动鞋比较好，同时也要注意休息，避免不良姿势。