如果掉发过多，最好到医院检查明确诊断及病因，有可能是缺乏维生素，因为毛囊主要依靠维生素来提供营养，如果没有维生素的供应，毛囊将慢慢死亡，从而出现大面积脱发的情况。建议多吃富含维生素高的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
女人掉头发缺什么？
回答医生：贺镜宇职称：副主任医师机构：中国人民解放军第三〇三医院发布时间：2021-03-21医学审核：健康典吧内容审核团队
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女人掉头发缺什么？
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- 女人掉头发缺什么女人掉头发可能是缺乏蛋白质、维生素、矿物质和必需脂肪酸等营养物质，保持均衡饮食和良好生活习惯，严重时及时就医。周舟成都军区总医院
- 女人掉头发缺什么头发的生长是由毛囊深处的毛乳头，毛母质细胞的功能所决定的。多种因素都可以影响到毛母质细胞的功能，进而影响到头发的生长。其中主要包括遗传因素，内分泌因素，精神免疫因素以及饮食营养因素。所以，营养缺乏可能只是女性掉头发的原因之一。常见的缺乏主要是一些维生素和微吴剑波武汉大学中南医院
- 女人掉头发是缺什么女人掉头发可能是缺乏以下几种营养素： 1.蛋白质：头发的主要成分是蛋白质，如果蛋白质摄入不足，会导致头发变脆、易断，甚至脱落。 2.维生素： 维生素B7（生物素）：它在脂肪和蛋白质的代谢过程中起着重要作用，缺乏维生素B7可能导致头发稀疏、干燥和脆弱。 维生丛林陆军总医院
- 女人掉头发厉害缺什么女性掉头发若为少量属于正常现象，但若频繁大量掉发，则可能是缺乏维生素、蛋白质、微量元素等。 一、缺乏维生素：维生素能软化头皮微血管壁，可促使发根良好地吸收血液中的营养，保障头发获得正常的血液供应。要是缺乏维生素，很可能导致头发营养不足，进而死亡脱落。比如桑红东部战区总医院
- 女人掉头发是缺什么元素女人掉头发可能是缺乏以下几种元素： 1.蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，它是由蛋白质组成的。如果身体缺乏蛋白质，头发的生长速度会变慢，容易断裂和脱落。 信息补充：蛋白质是人体必需的营养物质之一，可以从肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等食物中获取。 2.铁：铁黄淑琼乐山市人民医院
- 女人掉头发是缺少什么营养女人掉头发可能是缺乏蛋白质、维生素 B7、维生素 B12、维生素 E、铁、锌、碘、必需脂肪酸等营养。要保持头发健康，应注意均衡饮食，保持充足的睡眠、减少压力、避免过度烫染等。如果掉发问题严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生。杨 扬北京309医院
- 女人掉头发是缺少什么营养女人掉头发可能是缺乏蛋白质、铁、维生素D、维生素B、锌等营养物质，可多吃富含这些营养的食物，同时保持充足睡眠、减少压力、避免过度烫染、保持头皮清洁、避免过度梳理等，如脱发严重，建议咨询医生。乔丽空军特色医学中心
- 女性掉头发是缺什么女性掉头发可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的 1.营养不均衡：饮食中缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素等，可能导致头发稀疏或掉落。 2.激素失衡：女性体内的激素水平变化可能影响头发的生长周期。例如，产后、更年期或多囊卵巢综合征等情肖萌天津医科大学总医院