便秘喝什么茶好

便秘多数与饮食有关，主要吃热气的东西引起。如烧烤、油条、叉烧、龙眼等。便秘多数与饮食有关，主要吃热气的东西引起。如烧烤、油条、叉烧、龙眼等。可以通过喝茶来调节，如绿茶、菊花茶，这些茶叶能润肠通便、改善便秘的症状。平时还要多吃水果和蔬菜，少吃油炸及辛辣刺激性食物，适当运动，且养成一天排便一次的习惯。