吃完饭能运动吗

饭后不要运动,因为饭后,血液会流向胃肠道,有助于食物的消化和吸收。饭后运动后,大量血液从胃肠道流向骨骼肌,造成内脏血流量不足或缺血,造成消化不良。有些病例,刚吃完饭就做剧烈运动,可引起肠扭转。除此之外,还有一些疾病,如胃食管反流病,在吃完饭后马上进行运动,会导致腹腔压力增加,从而导致胃食管反流病病情加重。