龙眼肉泡水喝的功效?

龙眼肉具有补脾益心、益安宁神的功效,可以治疗气血不足、健忘失眠。此外龙眼含有大量的糖分,并且极易被人体消化,也适合体弱贫血、年老久病的患者食用。此外龙眼含铁及维生素B2很丰富,产后女性也可以多吃龙。