如果想安全推迟大姨妈，可以尝试以下方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。需要注意的是，服用避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等。因此，在服用避孕药之前，最好咨询医生的意见。
2.孕激素类药物：孕激素类药物也可以推迟月经。常用的药物有黄体酮、地屈孕酮等。一般需要在预计月经来潮前5-7天开始服用，连续服用至需要推迟的日期。
3.放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，也可以用于推迟月经。通过放置宫内节育器，子宫内膜会受到刺激，从而减少月经量，甚至闭经。
需要注意的是，这些方法虽然可以推迟月经，但并不是绝对安全的。在使用这些方法之前，最好咨询医生的意见，以确保自己的身体状况适合使用这些方法。同时，使用这些方法也可能会带来一些副作用，如月经不规律、恶心、头痛等。因此，在使用这些方法时，需要注意以下几点：
1.按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
2.注意药物的副作用，如果出现严重的不适，应及时就医。
3.如果正在服用其他药物，应告知医生，以免药物之间发生相互作用。
4.不要频繁使用这些方法，以免对身体造成不良影响。
总之，推迟月经需要谨慎对待，如果没有必要，不建议使用这些方法。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以维持身体的健康。