根据你的需求，以下是关于如何安全地推迟大姨妈的回答：
1.孕激素：孕激素可以使子宫内膜分泌期维持、延长，从而达到推迟月经的目的。可在预计来经前5-7天开始服用，停药后3-7天会来月经。需要注意的是，使用孕激素推迟月经需要在医生的指导下进行，因为长期使用孕激素可能会导致一些副作用，如头痛、乳房胀痛、体重增加等。
2.短效避孕药：短效避孕药是一种雌孕激素复方制剂，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等作用来避孕。也可以用于推迟月经，一般在预计来经前5天开始服用，停药后3-7天会来月经。使用短效避孕药推迟月经的优点是剂量较小，副作用相对较少。但需要注意的是，服用短效避孕药需要按时按量，不能漏服，如果漏服可能会导致出血。
3.其他方法：除了药物治疗，还可以通过改变生活方式来推迟月经，如调整饮食、增加运动、减轻压力等。但这些方法的效果可能不太可靠，而且需要提前较长时间开始调整。
需要注意的是，推迟月经可能会对身体造成一些影响，如月经失调、头痛、乳房胀痛、恶心等。因此，在决定推迟月经之前，应该权衡利弊，并在医生的指导下进行。此外，如果有以下情况，应该避免使用药物推迟月经：
1.已知或怀疑妊娠；
2.哺乳期；
3.有血栓性疾病史或家族史；
4.患有严重的高血压、糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等；
5.正在服用某些药物，如抗抑郁药、抗癫痫药等。
总之，推迟月经需要谨慎考虑，并在医生的指导下进行。如果对推迟月经有任何疑问，应该及时咨询医生。