如果想安全推迟大姨妈，可以考虑以下几种方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。需要注意的是，服用避孕药可能会出现一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，因此在服用前最好咨询医生的意见。
2.孕激素类药物：孕激素类药物也可以推迟月经，如黄体酮、地屈孕酮等。一般需要在预计月经来潮前5-7天开始服用，连续服用至需要推迟的时间。
3.放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，也可以通过改变子宫内膜环境来推迟月经。但放置宫内节育器可能会引起月经不调、腹痛等不良反应，且并非所有人都适合使用。
需要注意的是，这些方法都有一定的局限性和副作用，使用前最好咨询医生的意见，并在医生的指导下使用。此外，长期使用这些方法可能会对身体造成一定的影响，因此不建议频繁使用。
对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物或有其他健康问题的女性，推迟月经可能会带来更多的风险和不确定性。在这种情况下，更应该在医生的指导下进行决策。
总之，推迟月经需要谨慎考虑，并在医生的指导下进行。同时，也要注意身体健康，避免过度依赖药物来改变生理周期。