海带不属于发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。一般来说，常见的发物包括但不限于以下几类：
1.食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2.海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4.果品类：主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5.禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
海带是一种常见的海洋植物，营养丰富，含有大量的碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪以及胡萝卜素、维生素B1等人体必需的营养成分。从中医角度来看，海带味咸，性寒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效，常用于治疗甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等病症。现代医学研究表明，海带还具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗肿瘤等作用。
因此，海带不属于发物，一般人群均可食用。但需要注意的是，海带中含有一定量的碘，过量食用可能会导致甲状腺功能亢进，因此，甲亢患者应少吃或不吃海带。此外，海带表面可能会附有一些污染物和重金属，因此在食用前应充分清洗。