眼睛越揉越痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏，眼睛可能会出现瘙痒感。此时应避免揉眼，以免加重症状。可以使用冷敷或洗眼液来缓解症状，同时可以使用抗组胺药或眼药水来治疗过敏。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能导致眼睛瘙痒。此时可能还会伴有其他症状，如红肿、分泌物增多等。需要使用抗生素或抗病毒药物来治疗感染。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境下工作或年龄增长等因素可能导致眼睛干涩和瘙痒。可以使用人工泪液来缓解症状，同时注意保持眼部湿润。
4.眼部疲劳：长时间用眼、阅读或使用电脑等可能导致眼部疲劳和瘙痒。可以通过眨眼、休息和远离电子设备来缓解症状。
5.其他原因：眼部炎症、青光眼、白内障等眼部疾病也可能导致眼睛瘙痒。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如视力下降、头痛等，应及时就医进行诊断和治疗。
总之，眼睛越揉越痒可能是由多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医进行诊断和治疗。同时，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯和眼部保健。