如何降低骨盐量

一般而言,骨盐含量过高并无实际意义,主要是保持日常饮食平衡,适量运动即可。无机盐是由无机盐、又称骨盐有机基质和骨细胞构成,骨盐可增加骨的硬度,维持正常的骨骼韧性,一般在营养过多的情况下,可见于骨盐过多,可引起骨质疏松,平时应清淡饮食,避免食用加工食品,控制食盐的摄入量,定期做身体检查,防止骨质疏松的发生。