手腕上突然鼓个包，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、外伤、关节炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种良性肿瘤。可能与慢性损伤、过度劳损有关，好发于手腕、手背、足背等部位。腱鞘囊肿可缓慢长大，有的可自行消退，也可突然增大，伴有疼痛或不适感。较小的腱鞘囊肿可以通过挤压、捶击、按摩等方法使囊壁破裂，逐渐自行吸收，但可能会复发。较大的腱鞘囊肿或有明显症状的腱鞘囊肿，可以通过手术切除。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。手腕部的脂肪瘤通常较小，质地柔软，边界清楚，无压痛。脂肪瘤一般不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛、压迫等症状，可以手术切除。
3.外伤：手腕部受到直接或间接的外力撞击、挤压、扭转等，可能导致局部组织损伤，引起血肿、淤血、肿胀等。如果外伤后出现手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，进行X光、CT等检查，以排除骨折、脱位等严重情况。
4.关节炎：手腕部的关节炎也可能导致包块的形成，常见的有类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等。关节炎可引起关节红肿、疼痛、畸形、活动受限等症状。如果怀疑有关节炎，需要进一步检查血沉、C反应蛋白、类风湿因子、血尿酸等指标，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他：手腕部的腱鞘滑膜炎、感染、肿瘤等也可能导致包块的出现。
如果手腕上突然鼓个包，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免过度活动手腕，以免加重症状。同时，要注意观察包块的大小、形状、颜色、质地等变化，以及是否伴有疼痛、麻木、无力等症状。如果包块逐渐增大、变硬、疼痛加重或出现其他异常，应及时告知医生。