月经期减肥瘦了12斤，可能是以下原因导致的：
1.激素变化：月经期女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致身体代谢率的增加，从而帮助消耗更多的卡路里。
2.水分潴留减少：在月经期，女性体内的水分潴留可能会增加，这可能导致体重的暂时上升。当月经期结束后，水分潴留减少，体重可能会下降。
3.饮食和运动：如果在月经期保持了适当的饮食和运动习惯，减肥效果可能会更加明显。例如，适量控制热量摄入，增加有氧运动和力量训练等。
需要注意的是，在月经期减肥也需要注意以下几点：
1.避免过度节食和剧烈运动：过度节食和剧烈运动可能会影响身体健康，甚至导致月经失调等问题。
2.注意饮食均衡：在月经期，女性需要更多的营养物质来维持身体的正常功能，因此需要注意饮食的均衡和多样化。
3.避免过度疲劳：月经期女性身体较为虚弱，需要避免过度疲劳和剧烈运动，保持充足的睡眠。
如果在月经期减肥过程中出现身体不适或月经异常等问题，建议及时就医，并在医生的指导下进行减肥和调理。