一天一次大便但经常拉稀可能属于不正常的现象，可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起拉稀。此外，还可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特点是腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状与情绪、饮食等因素有关。
3.炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，引起拉稀、脓血便等症状。
4.肠道肿瘤：某些肠道肿瘤，如结肠癌，可能导致肠道功能异常，引起拉稀或其他排便习惯改变。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能引起肠道菌群失调或肠道炎症，导致拉稀。
6.其他原因：饮食不当、消化不良、乳糖不耐受、甲状腺功能亢进等也可能导致类似症状。
如果经常出现一天一次大便但经常拉稀的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食和生活习惯，如适量摄入膳食纤维、避免过度饮酒和吸烟等，也有助于维持肠道健康。