怀孕几个月开始吃核桃？

可以在怀孕三个月后吃核桃，当然在知道怀孕后马上开始吃是最好的选择，因为是三个月后胎儿脑部发育非常快，核桃含有丰富的营养，对于孕妇和宝宝的健康都有好处，能够促进胎儿的脑部发育，吃核桃比吃其他食物更能滋养养胎儿，可以每天吃3~5个，满足胎儿的需求，不建议多吃容易造成胃肠负担，也不利于吸收。