日晒性皮炎的治疗方法包括：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，轻轻涂抹在晒伤的部位。
3.口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药、维生素C和糖皮质激素等药物，缓解症状。
4.注意保湿：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，有助于减轻皮肤炎症。
5.避免再次晒伤：在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候进行户外活动。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在治疗期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。