颈椎压迫神经导致头晕，可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：
纠正不良姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎正常的生理曲度。
颈部保暖：寒冷会使肌肉痉挛，加重颈部疼痛和头晕。在寒冷季节，应注意颈部保暖，避免颈部直接暴露在冷空气中。
适当休息：避免颈部过度劳累，长时间工作或学习后，应适当休息，活动颈部，缓解肌肉紧张。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解颈部疼痛和炎症，减轻头晕症状。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻头晕。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，促进神经功能恢复，缓解头晕症状。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头晕症状。
按摩：按摩颈部肌肉，可缓解肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻头晕症状。
牵引：颈椎牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经受压，改善头晕症状。
4.手术治疗：
保守治疗无效：如果颈椎压迫神经导致头晕症状严重，影响生活和工作，或出现上肢无力、行走不稳等症状，应考虑手术治疗。
手术方式：手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，具体手术方式应根据病情和患者情况选择。
需要注意的是，颈椎压迫神经导致头晕的治疗方法应根据病情选择，严重者需及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意颈部保健，避免颈部受伤和过度劳累。