年轻人心悸可能会自愈，也可能不会自愈，具体情况因人而异。以下是一些可能导致心悸的原因和相应的建议：
1.生理因素：
剧烈运动、精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等，都可能导致心悸。这种情况下，去除诱因后，心悸通常会自行缓解。
体位改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立、行走等，也可能引起体位性低血压，出现心悸。改变体位时，动作应缓慢，可避免心悸的发生。
2.心脏疾病：
心律失常，如窦性心动过速、早搏、房颤等，可能导致心悸。如果是偶发的心律失常，且没有其他心脏疾病，可能会自行恢复。但如果是频发的心律失常，或伴有其他症状，如头晕、晕厥等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
心脏结构异常，如心肌病、先天性心脏病等，也可能导致心悸。这种情况下，心悸通常不会自行恢复，需要根据具体病情进行治疗。
3.其他疾病：
贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等疾病，也可能引起心悸。积极治疗原发病后，心悸症状可能会得到缓解。
某些药物的副作用，如肾上腺素、阿托品等，也可能导致心悸。如果是药物引起的，应咨询医生，调整用药方案。
需要注意的是，如果心悸症状持续时间较长、频繁发作、伴有其他不适症状，或影响日常生活和工作，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和紧张等，有助于预防心悸的发生。