年轻人心悸是否会自愈，取决于其潜在的原因。以下是一些可能导致心悸的原因和相应的信息：
1.情绪因素：焦虑、紧张、恐惧、兴奋等情绪状态可能引发心悸。在这种情况下，心悸通常是暂时的，当情绪稳定后可能会自行缓解。
2.剧烈运动或体力活动：剧烈运动后，心脏会加快跳动以满足身体的需求。这种心悸通常是正常的生理反应，会在休息后逐渐恢复。
3.咖啡因或刺激性物质摄入：过量摄入咖啡因、烟草或其他刺激性物质可能导致心悸。减少这些物质的摄入可能有助于减轻症状。
4.饮食因素：饥饿、低血糖或过度进食可能影响心脏功能，导致心悸。适当的饮食调整可能有所帮助。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致心悸，如心律失常、心脏瓣膜疾病、甲状腺功能亢进等。这些情况可能需要进一步的诊断和治疗。
如果心悸持续存在、频繁发生、伴有其他症状（如胸痛、呼吸困难、头晕等）或对日常生活造成明显困扰，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等测试，以确定心悸的原因，并制定相应的治疗方案。
在某些情况下，心悸可能会自愈，但对于一些潜在的健康问题，早期诊断和治疗是至关重要的，以避免症状加重或引发其他并发症。如果你对自己的心悸情况感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。医生可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少咖啡因摄入、管理压力等，也有助于维护心脏健康。