番茄维生素c含量高吗

番茄里面也含有丰富的维生素c，番茄里面含有果酸以及纤维素，能够促进胃液的分泌，有助于消化调节胃肠道功能，但是在平时的饮食上也要注意，食物不能太过单一，要采取多样化的饮食，吸收更多的营养，才能促进身体的发育，在身体发育的阶段，饮食一定要注意合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果。