三个月宝宝的早教方法主要包括以下几个方面：
1.视觉训练：宝宝仰卧时，在其上方20厘米处挂一个色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝的注意力，促进其视觉的发育。
2.听觉训练：在宝宝耳边轻声呼唤，或者播放轻柔的音乐，帮助宝宝锻炼听力。
3.触觉训练：经常抚摸宝宝的身体，让其感受不同的触觉刺激，促进其触觉发育。
4.语言训练：多和宝宝交流，鼓励宝宝发音，帮助其学习语言。
5.运动训练：让宝宝进行适当的运动，如翻身、抬头等，锻炼其肌肉和身体协调性。
6.认知训练：通过游戏等方式，帮助宝宝认识周围的事物，提高其认知能力。
7.社交训练：多与宝宝互动，让其感受到关爱和温暖，培养其社交能力。
需要注意的是，对于三个月的宝宝，早教应该以轻松、愉快的方式进行，避免过度刺激。同时，家长应该根据宝宝的实际情况，选择适合的早教方法，不要盲目跟风。如果有任何疑问，建议咨询专业的医生或早教专家。