牙齿发黄的原因主要有以下几点：
1.外源性着色：
食物：长期食用咖喱、巧克力、咖啡、浓茶等深色食物，其中的色素会沉积在牙齿表面，导致牙齿发黄。
饮料：碳酸饮料、果汁等酸性饮料会溶解牙齿表面的矿物质，使牙齿更容易着色。
吸烟：烟草中的尼古丁等物质会使牙齿表面形成黄色斑块。
2.内源性着色：
药物：长期服用四环素类药物，药物会与牙齿中的钙结合，形成黄色的复合物，导致牙齿发黄。
氟斑牙：饮用水中氟含量过高，会导致牙齿在发育过程中形成氟斑，使牙齿呈现黄色或棕色。
3.牙齿清洁不当：
刷牙方法不正确：不正确的刷牙方法可能无法有效去除牙齿表面的污渍，导致牙齿发黄。
刷牙不勤：不及时刷牙或刷牙次数过少，食物残渣和细菌在牙齿表面滋生，会使牙齿变黄。
不使用牙线：牙线可以清除牙齿间隙中的食物残渣和细菌，预防牙齿发黄，但很多人没有使用牙线的习惯。
4.其他因素：
年龄增长：随着年龄的增长，牙齿表面会逐渐磨损，牙釉质变薄，牙齿会变得微黄。
牙齿疾病：某些牙齿疾病，如龋齿、牙周炎等，也可能导致牙齿发黄。
如果您想改善牙齿发黄的问题，可以采取以下方法：
1.保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
2.避免食用过多深色食物和饮料，减少吸烟。
3.定期进行口腔检查和洁治，及时发现和处理牙齿问题。
4.如果是内源性着色或牙齿疾病导致的牙齿发黄，可能需要进行专业的牙齿美白或治疗。
需要注意的是，牙齿发黄的原因和治疗方法因人而异，如果您对牙齿发黄问题非常关注或有其他疑问，建议咨询口腔医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。