八个月宝宝晚上总是醒很多次怎么办

八个月宝宝晚上睡眠不安稳，可能跟以下几个因素有关：1、昼夜颠倒：宝宝白天睡觉时间过长，会出现晚上精神很好，睡不着觉的可能，妈妈应慢慢的帮宝宝把睡眠周期调整过来，白天多跟宝宝玩、说说话或多带宝宝户外活动等，让宝宝白天少睡觉，晚上宝宝困了睡觉就比较安稳。2、护理不当：如包盖过多，家长总怕小宝宝着凉，穿的多、被子盖得多，这样宝宝会很不舒服，出现烦躁、不睡觉。宝宝的体温跟大人差不多，穿衣服及包盖，跟大人相仿或以手脚暖和为主，穿的过多或过少，宝宝都会不舒服。另外宝宝尿湿或拉大便，也会不舒服，出现哭闹、不睡觉的现象，家长在宝宝睡觉前应常规检查宝宝的尿不湿。3、其他原因：如宝宝没吃饱、环境太吵、宝宝生病等这些原因，都会导致宝宝夜间不睡觉。