血压舒张压高的原因主要有以下几点：
1.不健康的生活方式：
饮食不合理：高盐、高油、高糖的饮食结构，以及过度饮酒、吸烟等不良习惯，可能导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢功能会下降，血管的弹性也会变差，从而增加舒张压高的风险。
压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会导致身体的应激反应增强，血管收缩，舒张压升高。
睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的生物钟，导致血压升高。
2.其他疾病：
肥胖：肥胖会增加心脏的负担，导致血压升高。
糖尿病：糖尿病患者的血管内皮功能会受损，容易导致血压升高。
肾脏疾病：肾脏是调节血压的重要器官，肾脏疾病会导致血压升高。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进等，会导致血压升高。
3.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可能会导致血压升高。
如果发现舒张压高，需要采取以下措施：
1.改善生活方式：保持健康的饮食，适量运动，减少盐和脂肪的摄入，戒烟限酒，保持充足的睡眠，缓解压力等。
2.定期测量血压：定期测量血压，了解血压的变化情况。
3.就医检查：如果舒张压高持续不降，或伴有其他症状，如头痛、头晕、心悸等，需要及时就医，进行相关检查，如血糖、血脂、肾功能、甲状腺功能等，以排除其他疾病引起的血压升高。
4.医生指导下治疗：如果舒张压高是由于其他疾病引起的，需要在医生的指导下进行治疗。如果是生活方式导致的舒张压高，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。在使用降压药物时，需要按照医生的建议使用，不要自行增减药量。
总之，舒张压高需要引起重视，及时采取措施进行干预，以预防高血压等心血管疾病的发生。