舒张压高的原因有以下几点：
1.不健康的生活方式：
饮食不规律：高盐、高油、高糖的饮食可能导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，心血管功能也会下降，从而导致血压升高。
过度饮酒：过量饮酒会使血压升高，尤其是在短期内。
长期熬夜：长期熬夜会导致身体的生物钟紊乱，使血压升高。
2.精神压力：
长期处于紧张、焦虑、愤怒等情绪中，会导致血压升高。
工作压力大：长期从事高强度的工作，会导致精神紧张，血压升高。
3.肥胖：
肥胖会导致身体的代谢紊乱，使血压升高。
腹部肥胖的人，血压更容易升高。
4.其他因素：
年龄：随着年龄的增长，血管的弹性会下降，血压也会随之升高。
遗传因素：如果家族中有高血压患者，那么自己患上高血压的几率会增加。
睡眠呼吸暂停综合征：这种疾病会导致睡眠时呼吸暂停，从而使血压升高。
如果发现舒张压高，需要及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，也需要注意调整生活方式，保持健康的饮食习惯、适量运动、减轻精神压力、控制体重等，以帮助控制血压。