舒张压高的原因主要有以下几点：
1.不健康的生活方式：长期高盐、高油、高脂饮食，大量饮酒、吸烟，长期熬夜、缺乏运动等，都可能导致舒张压升高。
2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，引起舒张压升高。
3.肥胖：肥胖者体内的脂肪含量较高，会增加心脏的负担，导致舒张压升高。
4.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血管阻力增加，舒张压也会升高。
5.其他因素：肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致舒张压升高。
如果发现舒张压高，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意改善生活方式，保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。如果舒张压高是由于其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
以下是一些常用的降压药物：
1.利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，可减少血容量，降低舒张压。
2.β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心肌耗氧量，降低舒张压。
3.钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可舒张血管平滑肌，降低舒张压。
4.血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管平滑肌，降低舒张压。
5.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可特异性地拮抗血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管平滑肌，降低舒张压。
需要注意的是，降压药物的种类和用法用量需要根据患者的具体情况进行选择，应在医生的指导下使用。同时，降压治疗需要长期坚持，不能擅自停药或增减药量，以免引起血压波动。