“月经像水一样很稀不红”可能是以下原因导致：
1.气血两虚：身体气血不足，或过度节食、作息不规律等导致身体营养不良，影响月经正常运行，出现月经稀发、经血颜色淡等症状。
2.激素水平异常：如果患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，可能会导致激素水平异常，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而出现月经稀发、经血稀薄等症状。
3.妇科炎症：如果患有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，可能会导致子宫内膜充血、水肿，影响月经正常排出，出现月经稀发、经血颜色异常等症状。
4.其他：如果近期服用紧急避孕药、减肥药等药物，或受到环境、情绪等因素的影响，也可能会导致月经异常。
如果出现月经异常，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。如果有其他不适症状，建议及时就医。