转眼珠眼睛疼可能与用眼过度、眼部炎症、眼压升高等原因有关。
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，可导致眼睛疲劳、干涩，进而引起眼珠疼痛。此外，在昏暗的光线下看书、使用电子设备等，也可能出现类似症状。
2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，可能导致眼睛发红、疼痛、分泌物增多等，同时也可能引起转眼珠时的疼痛。
3.眼压升高：青光眼等疾病可导致眼压升高，引起眼球胀痛，疼痛可在转动眼珠时加重。
4.其他原因：干眼症、视疲劳、屈光不正（如近视、远视、散光）等，也可能导致转眼珠时眼睛疼痛。
如果出现转眼珠眼睛疼的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.注意休息：减少用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水，缓解眼睛干涩。
3.调整用眼环境：保持光线明亮、柔和，避免在昏暗的环境中用眼。
4.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
如果眼睛疼痛持续不缓解，或伴有视力下降、眼红、分泌物增多等症状，建议及时就医。医生可能会进行眼部检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，自行使用眼药水时，应按照说明书的建议使用，避免滥用。此外，如果本身患有眼部疾病或其他疾病，如糖尿病、高血压等，应在医生的指导下使用眼药水。如果疼痛严重或伴有其他严重症状，应立即就医。