下眼皮里面长红疙瘩的原因和解决方法可能如下：
1.麦粒肿：是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起的。麦粒肿初期会在下眼皮里面出现一个红疙瘩，伴有红肿、疼痛等症状。可以通过热敷、使用抗生素眼药水或眼膏等方法进行治疗。如果麦粒肿形成了脓肿，需要切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。霰粒肿通常表现为眼皮里面长一个不痛不痒的红疙瘩，病程进展缓慢。较小的霰粒肿可以通过热敷或使用抗生素眼药水进行治疗。如果霰粒肿较大，需要手术切除。
3.其他原因：下眼皮里面长红疙瘩还可能是由于过敏、感染、寄生虫等原因引起的。例如，接触性皮炎、疱疹病毒感染、结膜吸吮线虫感染等。
需要注意的是，如果下眼皮里面的红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛加剧、视力模糊等，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持眼部清洁。