身上起大片扁疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的皮肤过敏反应，可能由食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等原因引起。表现为皮肤突然出现大片扁平疙瘩，伴有瘙痒。可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等，缓解症状。如果症状严重或合并感染，应在医生指导下使用抗生素或免疫调节剂。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，毒液或唾液进入皮肤，引起局部过敏反应。表现为皮肤红肿、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，缓解症状。如果症状严重或出现感染，应及时就医。
4.其他：还有一些其他原因也可能导致身上起大片扁疙瘩很痒，如感染、内科疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
在治疗的同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和肥皂等刺激。
3.避免食用可能引起过敏的食物或药物。
4.注意环境卫生，消灭蚊虫等害虫。
5.如果是由于感染引起，应注意个人卫生，避免交叉感染。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。