如果7月21号来的月经，排卵期大致为8月1日到10日。
如果月经周期正常，下次月经来潮前的第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经周期不规律，可以通过以下方法计算排卵期：
1.基础体温测量法：在月经周期中，体温会随着排卵而发生变化。在排卵后，体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温，来确定排卵期。
2.宫颈黏液观察法：在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化，来确定排卵期。
3.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中的LH激素水平，从而确定排卵期。一般在月经周期的第10天开始检测，每天检测一次，当试纸出现阳性时，通常表示即将排卵。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，只能作为参考。如果想要准确了解排卵期，可以通过B超监测卵泡的发育情况，来确定排卵期。