怀孕五个月肚子经常发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，敏感性增加，可能会出现生理性宫缩，表现为肚子发紧发硬，但通常没有疼痛，也不会导致子宫颈口扩张。这种情况是正常的，不需要特殊处理，注意休息，避免过度劳累和刺激即可。
2.先兆流产或早产：如果肚子发紧发硬伴有疼痛，或者阴道流血、流水等症状，可能是先兆流产或早产的表现。需要及时就医，进行超声检查、胎心监护等，以了解胎儿的情况，并根据医生的建议进行保胎治疗。
3.其他原因：孕妇如果情绪紧张、焦虑、劳累、剧烈运动等，也可能导致肚子发紧发硬。
肚子经常发紧发硬可能会对孕妇和胎儿产生一定的影响，如：
1.增加流产或早产的风险。
2.引起孕妇不适，如腹痛、腹胀等。
3.可能影响胎儿的生长发育。
应对方法如下：
1.注意休息，避免过度劳累和刺激。
2.保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.避免剧烈运动和性生活。
4.如果肚子发紧发硬频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.定期进行产前检查，及时了解胎儿的情况。