孕期手脚发麻可能是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致周围神经受到影响，引起手脚发麻。
2.血液循环不畅：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫血管，影响血液循环，导致手脚部位供血不足，从而引起发麻。
3.缺乏维生素：孕期对维生素的需求增加，如果饮食中缺乏某些维生素，如维生素B1、B6、B12等，可能会导致周围神经炎，引起手脚发麻。
4.其他因素：孕期体重增加、姿势不当、过度劳累、寒冷刺激等也可能导致手脚发麻。
针对孕期手脚发麻的情况，可以采取以下措施：
1.调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，定期活动身体，促进血液循环。
2.补充营养：保持均衡的饮食，摄入富含维生素B1、B6、B12的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强心血管功能，改善血液循环。
4.注意保暖：避免手脚受寒，尤其是在寒冷的天气中。
5.按摩：轻轻按摩手脚，促进血液循环，缓解麻木感。
6.定期产检：如果手脚发麻严重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和孕期反应都不同，如果对孕期手脚发麻的情况有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和指导。