孕期手脚发麻可能是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致周围神经受到影响，引起手脚发麻。
2.血液循环不畅：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫腹部血管和神经，影响血液循环，导致手脚发麻。
3.缺乏维生素：孕期需要额外的维生素和矿物质，如果摄入不足，可能会导致维生素B12缺乏，引起周围神经炎，导致手脚发麻。
4.其他因素：孕期体重增加、姿势不当、过度劳累、寒冷刺激等也可能导致手脚发麻。
如果孕期出现手脚发麻，可以采取以下措施缓解：
1.改变姿势：长时间保持同一姿势可能会压迫神经，导致手脚发麻。可以适当改变姿势，活动一下手脚。
2.按摩：轻轻按摩手脚，可以促进血液循环，缓解麻木感。
3.补充营养：确保孕期摄入足够的维生素和矿物质，可以通过饮食或补充剂来满足。
4.注意保暖：避免手脚受寒，尤其是在寒冷的天气里。
5.适度运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解孕期不适。
如果手脚发麻严重或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、无力等，应及时就医，以便确定原因并进行相应的治疗。医生可能会建议进行血液检查、神经检查等，以排除其他潜在的健康问题。在孕期，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息和适当运动，有助于预防和缓解手脚发麻等不适症状。如果对孕期健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。