脚扭伤后进行冰敷的时间长度一般建议为15-20分钟，每天3-4次。以下是关于脚扭伤后冰敷时间的具体分析：
1.急性期（扭伤后的72小时内）：在这个阶段，冰敷可以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15-20分钟，间隔2-3小时重复一次。这样可以帮助收缩血管，减少出血和炎症反应。
2.慢性期（扭伤后的72小时后）：此时肿胀和疼痛可能已经减轻，但仍可以继续冰敷，每次10-15分钟，每天2-3次。冰敷可以缓解肌肉紧张，促进恢复。
3.注意事项：
不要直接将冰袋放在皮肤上，应该用毛巾或薄布隔开，以防止冻伤。
如果皮肤出现苍白、麻木或疼痛，应立即停止冰敷。
冰敷后，休息一段时间再进行活动，避免过度刺激。
在恢复期间，可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和再次受伤。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在进行冰敷的同时，还可以采取其他措施，如抬高受伤的脚、使用弹性绷带包扎等，以促进恢复。如果对冰敷的时间或方法有任何疑问，最好咨询医生或物理治疗师的建议。