“闻到烟味头疼”的原因可能有以下几点：
1.烟草中的化学物质：烟草燃烧时会释放出多种化学物质，如一氧化碳、尼古丁、苯并芘等。这些物质可能会刺激呼吸道和神经系统，引起头痛。
2.过敏反应：有些人可能对烟草中的某些成分过敏，闻到烟味后会出现过敏反应，导致头痛。
3.血管收缩：烟草中的化学物质可能会导致血管收缩，影响血液循环，从而引起头痛。
4.缺氧：吸烟会导致氧气供应不足，大脑缺氧也可能引起头痛。
5.心理因素：有些人可能对烟味有心理上的反感或厌恶，闻到烟味后会产生紧张、焦虑等情绪，从而引起头痛。
6.其他因素：患有偏头痛、紧张性头痛等疾病的人，闻到烟味可能会诱发头痛。此外，环境因素、睡眠不足、压力过大等也可能导致头痛。
如果闻到烟味后经常出现头痛，建议采取以下措施：
1.避免接触烟味：尽量避免身处吸烟环境，减少接触烟草的机会。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解头痛。
3.放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。
4.药物治疗：如果头痛严重，可以使用止痛药缓解症状。但应在医生的指导下使用药物。
5.就医检查：如果头痛频繁或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，长期吸烟会对健康造成严重危害，不仅会增加患肺癌、心血管疾病等的风险，还会影响呼吸系统和免疫系统的功能。因此，建议尽量避免吸烟，保护自己和他人的健康。