大姨妈指的是月经，来月经时可以适量吃荔枝和芒果。
荔枝和芒果是营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。适量食用一般不会对月经产生不良影响，也不会加重痛经或其他月经不适症状。
然而，对于一些女性来说，个体对某些食物可能存在过敏反应或敏感性。如果食用荔枝或芒果后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、肿胀或消化系统不适，应避免食用。
此外，月经期间女性的身体较为敏感，饮食上还应注意以下几点：
避免食用过多生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起子宫收缩，导致痛经或经血排出不畅。
适量摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，以预防贫血。
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
避免过度饮酒和咖啡因的摄入，因为它们可能会影响睡眠和加重经期不适。
每个人的身体状况和对食物的反应都不同。如果你对月经期间的饮食有特定的担忧或问题，最好咨询医生或营养师的建议，以获得个性化的指导。此外，如果在月经期间出现异常症状，如剧烈腹痛、经血过多或过少、经期过长等，应及时就医，以排除潜在的健康问题。