来月经拉肚子可能是宫寒引起的，但也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能导致月经期间拉肚子。宫寒的原因可能包括先天体质虚弱、后天生活习惯不良、多次流产等。除了拉肚子，宫寒还可能伴有月经不调、痛经、手脚冰凉等症状。可以通过以下方法缓解：
注意保暖：尤其是腹部和脚部，避免着凉。
饮食调理：避免食用生冷食物，多吃温热的食物，如姜、红糖水等。
中药调理：可以咨询中医师，根据个人体质开具中药调理方剂。
运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解宫寒症状。
2.肠道问题：如果在月经期间饮食不当，或者肠道本身存在问题，如肠炎、肠易激综合征等，也可能导致拉肚子。此外，一些肠道疾病，如炎症性肠病、肠道肿瘤等，也可能引起腹泻。如果拉肚子的症状持续不缓解或者伴有其他不适，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.药物副作用：一些药物，如抗生素、避孕药等，可能会引起肠道菌群失调，导致拉肚子。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
4.其他因素：精神紧张、压力过大、内分泌失调等也可能导致拉肚子。此外，一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能引起月经期间的不适症状。
如果来月经拉肚子的症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。