孩子近视后，可通过以下方法防止度数加深：
1.佩戴合适的眼镜：如果孩子已经近视，应及时佩戴度数合适的眼镜，以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等，每40-50分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目休息。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.保持正确的读写姿势：眼睛与书本的距离应保持33-35厘米，胸部与书桌的距离应保持6-8厘米，握笔的手指与笔尖的距离应保持3厘米左右。
5.改善照明环境：读写时应保证充足的光线，但不要在强光或暗光下用眼。
6.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
7.定期检查：每6-12个月带孩子进行一次全面的眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
8.控制近视进展：如果孩子的近视度数增长较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜等方法控制近视进展。
9.避免不良用眼习惯：如躺着看书、走路看书、在晃动的环境中看书等。
10.培养良好的用眼习惯：如保持正确的坐姿、看书时保持适当的距离、不要在昏暗的光线下看书等。