孕初期是指怀孕的前三个月，此时胎儿在子宫内还不稳定，孕妇需要特别注意饮食和营养摄入。以下是一些适合孕初期食用的水果，以及它们的好处：
1.苹果：富含维生素、纤维素和果酸，有助于缓解孕吐，增加食欲，同时还能促进胎儿大脑发育。
2.香蕉：含有丰富的钾和叶酸，能够预防孕期高血压和贫血，同时也有助于缓解便秘。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，能够增强免疫力，促进铁的吸收，预防孕期感冒和贫血。
4.葡萄：含有丰富的葡萄糖、氨基酸和维生素，能够为孕妇提供能量，同时也有助于胎儿的生长发育。
5.樱桃：富含铁、磷、胡萝卜素和维生素C，能够预防孕期贫血和感冒，同时也有助于胎儿的智力发育。
总之，孕初期的饮食需要特别注意，孕妇应该选择适合自己的水果，并注意适量食用。同时，孕妇还应该注意饮食的均衡和多样化，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的意见。