孕初期适合吃以下水果：
1.西柚：含有天然叶酸，叶酸对早期妊娠非常重要，能预防胎儿神经管畸形。西柚也含有较多的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，预防孕期贫血。
2.苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，调节肠胃功能。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕期便秘。
3.樱桃：富含铁、磷、镁、钾、维生素B、蛋白质等营养元素，维生素A的含量比苹果还要高，对食欲不振、消化不良等症状能起到一定的缓解作用。
4.猕猴桃：含有丰富的维生素C和维生素E，可预防先兆子痫，还能缓解牙龈出血等孕期不适。猕猴桃中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，预防便秘。
5.香蕉：富含钾和叶酸，能保证胎儿神经管的正常发育，预防无脑、脊柱裂等严重畸形。同时也能缓解孕早期的孕吐反应。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。此外，孕初期应避免食用山楂、桂圆等水果，这些水果可能会引起子宫收缩，导致流产。