哺乳期的避孕方法主要有以下几种：
1.避孕套：这是哺乳期较为推荐的避孕方式，不仅可以有效避孕，还能预防性传播疾病。使用时需注意选择合适的尺寸，并正确使用。
2.宫内节育器：顺产3个月后、剖宫产6个月后可以放置宫内节育器，这是一种长效的避孕方法，但少数人可能会出现月经异常、下腹疼痛等不适。
3.口服避孕药：不建议哺乳期女性使用口服避孕药，因为避孕药中的激素可能会通过乳汁影响婴儿。
4.体外射精：这种方法并不靠谱，容易导致避孕失败。
5.安全期避孕：哺乳期女性的月经可能不太规律，因此安全期避孕法并不安全。
需要注意的是，哺乳期的女性在选择避孕方法时，应首先考虑对婴儿的影响。如果对某种避孕方法有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得更专业的建议。此外，无论采用哪种避孕方法，都应注意正确使用，并定期进行检查，以确保避孕效果和身体健康。