踝关节肿胀疼痛原因

你好。根据你说的症状,应该是关节炎的表现,大多与慢性劳损和寒冷刺激有关。对于你现在的情况,要生活规律,避免剧烈运动,休息时尽量抬高下肢,可以采取关节部位烤电,热敷,封闭等方法治疗。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激,多喝水。